Meerwasserhallenbad Niendorf/Ostsee

Meerwasserhallenbad Niendorf/Ostsee

27. April 2024 / Klaudia

Spaß und Schwerelosigkeit im Meerwasserhallenbad Niendorf

Wellness und Gesundheit sind großgeschrieben im Meerwasserhallenbad Niendorf an der Ostsee. Wer nicht nur Baden und Planschen möchte, kann über Schwimmkurse und Aqua-Gymnastik den notwendigen Ausgleich vom Alltagsstress finden. Das Aqua-Power-Training im Salzwasser verspricht den Aufbau von Muskeln und Kondition und hat überdies den Beauty-Effekt durch die entstehende Straffung und Entschlackung des Gewebes. 

Was Sie über das Meerwasserhallenbad Niendorf wissen sollen auf einen Blick

Ausflugziel

Schwimmbad

Baden

Hallenbad

geeignet ab

0 bis 99 Jahre

Ort

Niendorf

Tageszeit

tagsüber

Wetter

Bei jedem Wetter

Meerwasserhallenbad Niendorf: Fitness für Körper, Geist und Seele

Im Meerwasserhallenbad Niendorf an der Ostsee kann man mehr für die Gesundheit tun als durch einfaches Schwimmen alleine. Ein Kursprogramm für Wassersport im Salzwasser bietet Bewegungsspaß und Entspannung unabhängig von Jahreszeiten. Der Schwimmunterricht ist geeignet für Anfänger, Kinder und Freischwimmer und man kann auch Schwimmprüfungen während der regulären Öffnungszeiten ablegen.

Aqua-Power

Ein Training im Rahmen der Aqua-Power Kurse trainiert Kondition, Herz und Kreislauf und stärkt ganzheitlich den gesamten Bewegungsapparat.  Die Bewegungen unter Wasser erfolgen langsam und fließend. Die Schwerelosigkeit durch das Salzwasser entlastet die Gelenke und ist fünfmal effektiver als zu Lande beim Aufbau von Kondition und Muskeln. Der Wasserwiderstand bei den Übungen antreten ist 900 Mal größer als in der Luft. Zusätzlich kann man Widerstandsverstärker verwenden wie Wasserbretter oder Pool-Nudeln. 

Die Bewegungskoordination im Schwebezustand verbessert außerdem die Körperhaltung, den Gleichgewichtssinn und schärft die Konzentration. Das Lebenselixier Wasser hat außerdem einen Beauty-Effekt: Wasser hat eine Massage-Wirkung und fördert die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes.  

Bei den Aktivitäten im Wasser darf man nicht vergessen, dem Körper ebenfalls entsprechend Flüssigkeit von innen zuführen. Eine Wasserflasche sollte am Beckenrand bereitstehen, um vor, während und nach der Aqua-Gymnastik in kleinen Schlücken stilles Wasser zu trinken. 

Die Eintrittspreise sind günstig und reichen von 2 Euro (bis 18 Jahre) bis 5 Euro für Erwachsene; zusätzlich gelten viele Ermäßigungen. Kartenzahlung ist nicht möglich.

Was bietet das Meerwasserhallenbad Niendorf?

  • Die Wassertemperatur im Bad liegt bei angenehmen 27 Grad Celsius.
  • Der Auftrieb des Wassers und die Aufhebung der Schwerkraft schont die Gelenke beim Bewegungstraining.
  • Aqua-Power Training fordert viel Energie vom Körper und verbrennt dabei Fettreserven.
  • Aqua-Power eignet sich für Rückenpatienten und Schwangere ebenso wie für Profi-Sportler. 
  • Die Abnahme zur Schwimmprüfung ist während der regulären Öffnungszeiten ohne Anmeldung jederzeit möglich.

Öffnungszeiten

Vom 25. – 28.07.2023 hat das Bad jeweils nur – 16 Uhr geöffnet, Samstag, 29.07. von 10 – 18 Uhr

Montag: 10 – 16 Uhr
Dienstag: 10 – 18 Uhr
Mittwoch: 7 – 8 Uhr Frühschwimmen | 10 – 18 Uhr
Donnerstag: 11 – 20 Uhr
Freitag: 7 – 8 Uhr Frühschwimmen | 10 – 18 Uhr
Samstag: 10 – 13 Uhr | 14 – 18 Uhr

Aqua - Gymnastik (keine Anmeldung erforderlich)
Mittwoch: 18:30 bis 19:15 Uhr
Donnerstag: 10:15 bis 11:00 Uhr

Anfänger-Schwimmunterricht für Kinder
Montag: 16:00 bis 17:00 Uhr
Dienstag bis Freitag: 15:00 bis 16:00 Uhr
Samstag: 8:00 bis 9:00 Uhr
Freischwimmerkurs
Samstag: 09:00 bis 10:00 Uhr

Eine Stunde vor Ende der Öffnungszeit ist Kassenschluss und 20 Minuten vor Ende ist Badeschluss.

Anschrift und Kontakt

Anschrift

Meerwasserhallenbad Niendorf
Strandstraße 133
23669 Niendorf / Ostsee

Kontakt

Telefon: 04503 - 5456
E-Mail: schwimmbad@timmendorfer-strand.de
Schwimmkurse (Anmeldung nur telefonisch)  04503 - 5456  

Karte

Klaudia
Ich bin Klaudia, Autor der Webseiten Ostsee-mit-Kindern.de. Ich verfügt über umfangreiche Kenntnisse über kinderfreundliche Aktivitäten, Sehenswürdigkeiten und Unterkünfte entlang der Ostseeküste. Durch eigene Reiseerfahrungen und eine sorgfältige Recherche habe ich ein fundiertes Verständnis dafür entwickelt, welche Angebote und Orte besonders für Familien mit Kindern geeignet sind.
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